1.Promover el bienestar integral del profesorado, tanto en el ámbito personal como profesional, a través de prácticas de atención plena que fomenten el crecimiento personal y profesional. 2.Entender Mindfulness desde una perspectiva neurocientífica. 3. Conocer y aplicar el concepto de Mindfulness para experimentar la atención centrada en el presente, viviendo el "aquí y ahora". 4. Promover la compresión y el crecimiento personal, gestionando las emociones de forma eficaz, tanto en el apartado personal, como profesional del profesorado. 5. Fomentar la autoconciencia y el crecimiento personal, promoviendo el autoconocimiento sobre sus pensamientos, emociones y acciones, y cómo estos influyen en su labor educativa y en su vida diaria. 6.Mejorar el clima del aula, poniendo en práctica herramientas que ayuden a la prevención y resolución de conflictos entre el profesorado y el alumnado.

-¿Qué es Mindfulness?. Mindfulness desde una perspectiva Neurocientífica. Redes neuronales implicadas en la atención y la regulación emocional. -Técnicas Básicas de Mindfulness: La respiración consciente. Consciencia del cuerpo y regulación del estrés: Amígdala, corteza prefrontal y regulación emocional. La práctica de la atención plena a las sensaciones. La práctica de la atención plena a los contenidos mentales y las emociones. La práctica de la atención abierta y compasiva. -Prácticas recomendadas. Recursos y aplicaciones para continuar practicando. Beneficios del mindfulness en educación.

Este Programa de Mindfulness I para Docentes está diseñado para fomentar el crecimiento tanto personal como profesional a través de la práctica de la atención plena proporcionando al profesorado estrategias y técnicas concretas para incorporar mindfulness en su vida diaria, tanto dentro como fuera del aula, contribuyendo a su bienestar integral. En un entorno educativo cada vez más desafiante, mindfulness puede ser una valiosa herramienta para aumentar la autoconciencia, mejorar la regulación emocional y promover un clima escolar más positivo.

Esta formación está financiada con fondos FEDAP, por lo que está dirigida exclusivamente al profesorado de centros públicos dependientes de la Consejería de Educación y Deporte de la Junta Andalucía. Dirigido a los centros de INFANTIL, PRIMARIA y SECUNDARIA de la zona CEP Marbella-Coín. La lista de personas admitidas se publicará en Séneca y en la página web del CEP antes del comienzo de la actividad. El profesorado que desee renunciar a la plaza adjudicada, deberá hacerlo con antelación a través de Séneca o comunicándolo a la asesoría responsable de la actividad. CERTIFICACIÓN: - Asistir, al menos, al 80% del tiempo total de las sesiones presenciales en el CEP Marbella-Coín. - Realización de la tarea propuesta. - Cumplimentar en Séneca la Encuesta de valoración de la actividad, a través del menú Personal > Actividad Formativa > Encuestas. BOLSAS DE AYUDA: Se contempla el pago de la bolsa de ayuda para los gastos de desplazamiento de las personas participantes en esta actividad. PROGRAMA: El CEP se reserva el derecho a modificar el programa, si las circunstancias así lo aconsejan. La inscripción en una acción formativa supone la aceptación de las condiciones de la misma. En el desarrollo de las actividades presenciales es posible que se tomen imágenes/vídeos para cumplimentar la memoria de la justificación de la actividad y para su difusión con carácter informativo-educativo. La inscripción en la actividad autoriza automáticamente a la toma de imágenes con tal fin. Deberá comunicarse previamente al personal del CEP la NO autorización para su publicación.