Conocer el origen, fundamentos y beneficios de la Marcha Nórdica.
Dominar la técnica básica y su progresión didáctica.
Aplicar la Marcha Nórdica como recurso educativo en Educación Física.
Diseñar sesiones y unidades didácticas adaptadas al entorno escolar.
Aplicar criterios de evaluación.
Garantizar la seguridad, inclusión y motivación del alumnado.
Origen, fundamentos y beneficios de la Marcha Nórdica.
Técnica básica y progresión didáctica: postura, coordinación y uso de bastones.
Aplicación como recurso en Educación Física.
Diseño de sesiones y unidades didácticas en el entorno escolar.
Criterios e instrumentos de evaluación.
Normas de seguridad, inclusión y estrategias de motivación del alumnado.
Temporalización de los contenidos del curso para 2 sesiones de 4 horas cada una (8 horas)
Objetivo general: Iniciación a la Marcha Nórdica, adquisición de técnica básica y comprensión de su aplicación educativa.
BLOQUE 1: Introducción y fundamentos (45 min ¿ Teórica)
Origen e historia
Concepto de Marcha Nórdica
Diferencias con caminar y senderismo
Beneficios:
Físicos
Posturales
Psicológicos
Sociales
Justificación en Educación Física
Metodología: exposición + preguntas guiadas
BLOQUE 2: Material y seguridad (45 min ¿ Teórico-práctica)
Tipos de bastones
Ajuste de altura
Uso de dragoneras
Calzado y vestimenta
Normas de seguridad
Prevención de lesiones
Adaptaciones para alumnado
Actividad práctica: ajuste de bastones por parejas
BLOQUE 3: Técnica básica (1 h 30 min ¿ Práctica)
Contenidos:
Postura corporal
Coordinación brazos-piernas
Fases del bastón
Empuje y apertura de la mano
Ritmo y amplitud
Progresión:
Marcha sin bastones
Movimiento de brazos
Introducción del bastón
Coordinación global
Corrección de errores:
Rigidez
Mala coordinación
Uso incorrecto del bastón
Metodología: enseñanza guiada + feedback inmediato
BLOQUE 4: Ruta práctica inicial (1 hora)
Aplicación de la técnica en entorno real
Trabajo de ritmo y coordinación
Observación del docente
Objetivo: transferencia a situación real
SESIÓN 2 (4 HORAS)
Objetivo general: Perfeccionamiento técnico, aplicación didáctica y evaluación.
BLOQUE 5: Ruta técnica avanzada (1 h 30 min)
Perfeccionamiento de técnica
Automatización del movimiento
Correcciones individuales
Variaciones de ritmo
Estrategia: feedback individualizado
BLOQUE 6: Progresión didáctica y juegos (1 hora ¿ Práctica)
Actividades:
Ejercicios sin bastones
Progresión técnica con bastones
Juegos:
Relevos
Circuitos
Dinámicas cooperativas
Inclusión:
Adaptación de ritmos
Trabajo en grupo
Diferenciación de tareas
Objetivo: trasladar la técnica al aula de forma lúdica
BLOQUE 7: Aplicación curricular (30 min ¿ Teórica)
Relación con el currículo de Educación Física
Competencias clave
Educación para la salud
Medio natural
Actividad: diseño breve de sesión
BLOQUE 8: Evaluación y cierre (1 hora ¿ Teórico-práctica)
Evaluación del alumnado
Técnica básica
Participación
Actitud
Instrumentos:
Rúbrica
Lista de control
Autoevaluación
Actividad final:
Ruta/juego evaluativo
Reflexión grupal
La Marcha Nórdica constituye una herramienta metodológica innovadora dentro del área de Educación Física, alineada con el enfoque competencial de la LOMLOE y las líneas estratégicas de promoción de hábitos saludables impulsadas por la Junta de Andalucía. Con esta actividad formativa se pretende capacitar al profesorado para conocer, aplicar y enseñar la Marcha Nórdica en el contexto escolar de forma segura, lúdica y adaptada a las diferentes etapas educativas.
La actividad se desarrollará mediante una metodología activa y participativa que combine breves exposiciones teóricas con la intervención del alumnado, favoreciendo la reflexión y la comprensión de los contenidos. Se priorizará el aprendizaje vivencial y práctico, permitiendo que los participantes experimenten directamente las actividades y técnicas de la Marcha Nórdica. Asimismo, se fomentará el trabajo cooperativo, promoviendo la interacción, la ayuda entre iguales y la construcción conjunta del aprendizaje. Se plantearán también situaciones reales de aula para que el alumnado analice, proponga soluciones y desarrolle estrategias aplicables al contexto educativo de la Educación Física. Todo ello se desarrollará desde un enfoque lúdico y motivador, que favorezca la participación activa, el disfrute de la actividad física y la implicación del alumnado en su propio proceso de aprendizaje.
La actividad formativa será impartida por la entidad: Club Deportivo Nordic Walking Chipiona.
Al finalizar el curso, el profesorado será capaz de:
- Practicar correctamente la Marcha Nórdica.
- Enseñar la técnica básica al alumnado.
- Integrar la Marcha Nórdica en sus clases de Educación Física.
- Promover hábitos de actividad física saludable en la escuela.
INSCRIPCIÓN:
Plazo de admisión de solicitudes: Inicio: 07/04/2026/2026.
Fin: 11/05/2026 a las 10:00 Horas
Publicación del listado provisional de admisión: 12/05/2026
Publicación del listado definitivo de admisión: 14/05/2026
CRITERIOS DE BAREMACIÓN:
1. Actividad dirigida al profesorado del área de Educación Física de todos los niveles.
2. Resto del profesorado.
CRITERIOS DE ADJUDICACIÓN DE PLAZAS:
- En el caso de que el número de solicitudes exceda el número de plazas, la adjudicación se realizará de modo automático a través de Séneca.
CRITERIOS DE CERTIFICACIÓN
Para poder certificar la actividad es imprescindible asistir como mínimo al 80% de las HORAS PRESENCIALES (con independencia de la causa que motive la falta, según Orden del 16/10/2006).
No se podrá emitir certificación parcial por la asistencia a las sesiones de esta actividad.
La asistencia a las sesiones presenciales sólo podrá acreditarse mediante la firma en la hoja de firmas oficial.
Las horas no presenciales se justificarán con la entrega del 100% de las tareas a través del medio establecido en la convocatoria en el plazo de una semana tras la finalización de la actividad formativa.
OTRAS CONSIDERACIONES:
Enlace a información general:
https://docs.google.com/document/d/1kvVt_ZOGbSDJqr6P7Q1VM6Z-8wFNXhpu3Ps7rIDrBn4/edit?usp=sharing
ASESORÍA RESPONSABLE:
Francisco José Pérez Anillo
Teléfono: 671565841
Email: franciscoj.perez.anillo.edu@juntadeandalucia.es
ASESORÍA RESPONSABLE:
José Luis Rodríguez Moreno
Teléfono: 671565829 - 653566674
Email: jose.rodriguez.moreno.edu@juntadeandalucia.es
| Fecha |
Hora de inicio |
Hora de fin |
Lugar de realización |
| 20/05/2026 |
16:30 |
20:30 |
Centro de Visitantes, Parque Natural Bahía de Cádiz |
| 27/05/2026 |
16:30 |
20:30 |
Centro de Visitantes, Parque Natural Bahía de Cádiz |
| Descripción Área |
| Sin Competencias Digitales |