OBJETIVO 1: Formar al profesorado en elementos fundamentales de este tipo de prácticas, iniciándose en la práctica de la meditación que les lleve a integrarla en su práctica cotidiana tanto a nivel personal como profesional y a evaluar los beneficios que tiene para la gestión emocional. OBJETIVO 2: Elaborar un banco de recursos (meditaciones, textos para reflexionar escribiendo, contenidos digitales, y variedad de actividades) que posibiliten llevarlo a la práctica. OBJETIVO 3: Implementar en el aula la parada de mindfulness y la reflexión a través de la escritura que mejore la atención del alumnado, su motivación y rendimiento, además de sus habilidades emocionales. OBJETIVO 4: Promover en bienestar en todo el centro incorporando a lo largo del horario escolar, prácticas de mindfulness, tanto informales (de la vida cotidiana) como formales, que mejoren la autorregulación, el comportamiento del alumnado y su capacidad para solucionar conflictos personales e interpersonales, utilizando los recursos desarrollados en este grupo de trabajo.

Se trata de un grupo de trabajo para fomentar la mejora en la gestión emocional y la concentración en el aula a través de prácticas simples de mindfullness.