Identificar el Círculo Emocional: Lograr que el alumnado reconozca, nombre y diferencie un mínimo de cinco emociones básicas y sus respectivas variaciones. Mapear la Sensación: Desarrollar la habilidad de localizar físicamente las emociones en el cuerpo (ej. tensión, mariposas), vinculando emoción y sensación. Regular la Intensidad: Aplicar correctamente la técnica de la pausa (Stop-Pienso-Actúo) para evitar reacciones impulsivas ante el enfado o la frustración. Usar Anclas de Calma: Emplear de manera autónoma al menos dos herramientas de relajación (respiración profunda o visualización) para disminuir la activación emocional. Comunicar Asertivamente: Expresar sentimientos y necesidades a los demás mediante el uso claro y no culpabilizador de los Mensajes "Yo". Fomentar la Empatía: Ser capaz de reconocer las emociones en otros a través de gestos, tono de voz y expresiones faciales, entendiendo el punto de vista ajeno. Resolver Conflictos Básicos: Aplicar los pasos sencillos de la mediación para buscar soluciones justas y cooperativas a desacuerdos con compañeros. Generar un Repertorio de Herramientas: Construir una estrategia de afrontamiento personal seleccionando las herramientas de regulación que mejor funcionen para cada uno.

Sesión 1: Conciencia y Nombramiento Emocional Esta sesión se enfoca en la base de la educación emocional: identificar y nombrar lo que sentimos. Tema Central: Reconocimiento y Vocabulario Emocional. Contenidos Clave: Introducción al "Universo Emocional": Definición simple de qué son las emociones y por qué son importantes (no hay emociones "buenas" o "malas"). El Vocabulario Emocional: Ampliar el diccionario de sentimientos más allá de "feliz, triste, enfadado", introduciendo matices (frustración, sorpresa, calma, alegría, etc.). Herramienta Práctica 1: El Termómetro o Semáforo Emocional: Aprender a medir la intensidad de una emoción para entender cómo nos afecta. Dinámica: La Rueda de las Emociones: Usar una herramienta visual para identificar la emoción que se siente en diferentes situaciones. Técnica de Cierre: El Body Scan (escaneo corporal) para notar dónde se siente cada emoción en el cuerpo. ¿¿¿ Sesión 2: Regulación y Gestión de las Emociones Una vez que se nombran las emociones, esta sesión se centra en qué hacer con ellas, especialmente con aquellas que resultan difíciles. Tema Central: Estrategias de Regulación Emocional y Autocontrol. Contenidos Clave: Respuesta vs. Reacción: Entender la diferencia entre reaccionar impulsivamente a una emoción (gritar, pegar) y elegir una respuesta más adecuada. Herramienta Práctica 2: La Técnica de la Tortuga (o Stop-Pienso-Actúo): Aprender a tomar una pausa antes de actuar, especialmente ante el enfado o la frustración. Herramienta Práctica 3: La Respiración Consciente y el Lugar Seguro: Introducir ejercicios de respiración (como la respiración del dragón o la abeja) y la visualización como anclas de calma. Gestión del Estrés y la Ansiedad: Actividades lúdicas para liberar tensión (ej. estirar, apretar pelotas antiestrés). Dinámica de Cierre: Creación de la "Caja de la Calma" personal, donde cada uno elige sus herramientas favoritas. ¿¿ Sesión 3: Empatía y Habilidades Sociales La sesión final aplica las habilidades aprendidas al entorno social, clave para la convivencia. Tema Central: Conexión Emocional, Empatía y Resolución de Conflictos. Contenidos Clave: Empatía: Ponerse en los Zapatos del Otro: Definición de empatía y por qué es importante para la amistad y la convivencia. Reconocimiento de Emociones en Otros: Observar el lenguaje corporal, las expresiones faciales y el tono de voz para leer las emociones de los compañeros. Herramienta Práctica 4: Escucha Activa y Mensajes "Yo": Cómo expresar lo que se siente sin culpar a los demás (ej. "Yo me siento triste cuando no me invitan a jugar"). Resolución de Conflictos Básica: El modelo de la mediación (identificar el problema, escuchar a ambas partes, buscar soluciones justas). Cierre del Curso: Repaso de las tres fases (Conozco, Regulo, Conecto) y compromiso de seguir practicando las herramientas emocionales en casa y en el centro.

261812GE053 - HERRAMIENTAS PARA LA EDUCACIÓN EMOCIONAL En la etapa de educación primaria, el desarrollo integral del alumnado requiere tanto la adquisición de conocimientos académicos como el cultivo de habilidades socioemocionales. Este curso, de carácter eminentemente práctico, surge de la necesidad de dotar a los niños y niñas de una 'caja de herramientas' efectiva para navegar su complejo mundo interior. Observamos que las dificultades en la convivencia y el aprendizaje a menudo tienen su raíz en la falta de conciencia y regulación emocional. El programa de tres sesiones se enfoca precisamente en subsanar esta carencia: primero, enseñando a identificar y nombrar con precisión lo que sienten; segundo, proporcionando estrategias de autocontrol (como la respiración y la pausa) para gestionar las emociones intensas; y tercero, aplicando estas habilidades al entorno social para desarrollar la empatía y la resolución pacífica de conflictos. En definitiva, este curso es una inversión directa en el bienestar psicológico y la resiliencia del alumnado. Al formalizar la enseñanza de estas competencias, garantizamos un clima escolar más positivo, fomentamos una convivencia respetuosa y preparamos a los estudiantes no solo para el éxito académico, sino para una vida adulta emocionalmente competente.

- Tendrá preferencia de admisión el profesorado de los centros educativos que solicitaron esta formación durante el proceso de detección de necesidades formativas del CEP - LUGAR DE REALIZACIÓN: CEIP Madrigal y Padial - Actividad dirigida a profesorado en general interesado en la temática. - El resto de las solicitudes recibidas se ordenarán por el número del DNI/NIE invertido, eliminando la letra. Se multiplicará el último número del sorteo de escolarización por el número de solicitudes y se redondeará a la cifra entera superior. A partir de ese número, se asignará el número de plazas previsto. CRITERIOS DE ADJUDICACIÓN - Actividad financiada por el Plan de Formación para el Empleo de las Administraciones Públicas (FEDAP), por lo que solo se podrá inscribir profesorado de centros públicos no universitarios dependientes de la Consejería de Educación y Deporte de la Junta de Andalucía. CRITERIOS DE CERTIFICACIÓN El Decreto Ley 26/2021 de 14 de diciembre, que modifica la Orden de 16 de octubre de 2006, por la que se regula el reconocimiento, el registro y la certificación en actividades de formación permanente del personal docente, establece que los Centros del Profesorado, en el diseño de las actividades formativas, determinarán los criterios de evaluación, de participación y de asistencia del alumnado, siendo esta última, en todo caso, no inferior al 80% de la duración de la actividad. Para esta actividad será necesario cumplir con los siguientes criterios: - Fase presencial: será condición indispensable haber asistido al menos al 80% del total de horas presenciales de la misma, con independencia de la causa que motive la falta de asistencia. - Si la actividad de formación permanente contemplase horas no presenciales, estará obligado, además, a realizar las actuaciones previstas en la convocatoria, así como superar, en su caso, la correspondiente evaluación para obtener la certificación de participación. TOMA DE IMÁGENES En el desarrollo de la actividad es posible que se tomen imágenes para su difusión en espacios de carácter educativo. Si algún o alguna participante no desea aparecer en dichas imágenes, deberá hacérselo saber a la asesoría de referencia de la actividad. PROGRAMACIÓN El CEP de Motril se reserva el derecho a modificar el programa o suspender la actividad, si las circunstancias así lo aconsejan. La inscripción en una acción formativa supone la aceptación de las condiciones de la misma. Para cualquier duda, sugerencia o propuesta, puede contactar con Pedro Ramón, asesor responsable de esta formación: pherarr186@g.educaand.es 605012076