Objetivo general: Dotar al profesorado de conocimientos, habilidades y hábitos de mindfulness para gestionar mejor el estrés docente. Objetivos específicos: 1. Conocer los fundamentos teóricos del mindfulness y sus evidencias científicas aplicadas al ámbito educativo. 2. Practicar técnicas de atención plena, respiración consciente y autorregulación emocional. 3. Diseñar microprácticas de mindfulness integrables en la rutina docente (inicio de clase, pausas, reflexión). 4. Compartir experiencias entre los miembros del grupo y elaborar recursos colaborativos (guías, audios, fichas). 5. Evaluar el impacto (autopercepción de estrés, bienestar, clima de aula) y difundir los resultados entre la comunidad educativa.

En la situación actual del ejercicio docente, el estrés es un factor frecuente que afecta al bienestar , salud mental y la calidad educativa. Este grupo de trabajo pretende estudiar, aplicar y compartir estrategias basadas en mindfulness integradas en la práctica docente para mejorar las gestión del estrés, promoviendo una cultura de autocuidado, prevención del burnout y mejora del clima laboral, con repercusiones positivas sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje.