Tomar conciencia de la importancia de la salud mental y el autocuidado en la labor docente como pilares del bienestar profesional. Desarrollar habilidades de autoconocimiento emocional para detectar señales tempranas de estrés, agotamiento o desequilibrio emocional. Adquirir estrategias prácticas para el autocuidado físico, mental y emocional. Potenciar la regulación emocional y la resiliencia personal, fomentando la autorregulación y la corregulación en el aula. Comprender la influencia del clima emocional y relacional en la dinámica de grupo y en el aprendizaje del alumnado. Promover entornos escolares seguros y afectivos a través de vínculos positivos basados en la empatía, el respeto y el apego seguro.

Sesión 1: Autoconocimiento emocional y detección temprana ¿Qué son las emociones? Función adaptativa y valor para el bienestar. Herramientas para el autodiagnóstico y el acompañamiento entre iguales. Sesión 2: Autocuidado y bienestar docente Dimensiones del autocuidado: físico, emocional, cognitivo y social. Estrategias para construir rutinas de autocuidado sostenibles. Sesión 3: Regulación emocional y resiliencia Mindfulness y atención plena: prácticas para el día a día. Estrategias de gestión emocional aplicables en el aula y en la vida personal. Sesión 4: Relaciones sanas y apego seguro El valor de las relaciones interpersonales en el entorno educativo. Prevención del desgaste relacional: autocuidado emocional en la relación con otros.

Actividad financiada por el Plan de Formación para el Empleo de las Administraciones Públicas (FEDAP), solo se podrá inscribir profesorado de centros públicos. Curso presencial compuesto por cuatro sesiones de tres horas cada una, diseñado para profesorado de Educación Primaria y Secundaria (actividad internivelar), con interés en mejorar su bienestar emocional y adquirir herramientas prácticas para el autocuidado profesional. La formación se enmarca dentro de la necesidad urgente de cuidar la salud mental del profesorado como condición imprescindible para garantizar un entorno educativo saludable, inclusivo y resiliente. El enfoque combina teoría y práctica a través de dinámicas vivenciales, análisis de casos y estrategias aplicables tanto al ámbito personal como al aula, promoviendo el desarrollo de competencias emocionales en el profesorado y favoreciendo la creación de relaciones más sanas con el alumnado. La actividad se basa en un enfoque vivencial y participativo, con dinámicas individuales y grupales. Reflexión compartida, role-playing, análisis de situaciones reales. Prácticas de atención plena y regulación emocional. Espacios para la autoevaluación y el diseño de planes de acción personales.

Dirigido: INTERNIVELAR CRITERIOS DE ADJUDICACIÓN: 1. Profesorado de primaria, secundaria y bachillerato. 2. Resto del profesorado. Teniendo en cuenta la siguiente prioridad: Si el número de solicitudes superase el número de plazas disponibles, las solicitudes se ordenarán por el número del DNI/NIE invertido, eliminando la letra. Se multiplicará el número del sorteo de escolarización para el curso actual, por el número de solicitudes y se redondeará a la cifra entera superior. A partir de ese número, se asignará el número de plazas previsto. En caso de coincidencia de la actividad con el horario laboral, el profesorado solicitante será el responsable de tramitar el permiso por razones de formación mediante Anexo I a la Dirección de su centro educativo. RENUNCIAS: Las personas que resulten admitidas y que por cualquier motivo no puedan asistir a la actividad deben comunicarlo a través de la plataforma Séneca a la Asesoría responsable con anterioridad al comienzo de la actividad o a la mayor brevedad posible, a fin de poder incluir a otros solicitantes en lista de espera. CRITERIOS DE CERTIFICACIÓN: Para poder certificar la actividad es imprescindible asistir como mínimo al 80 % de la formación y completar la ENCUESTA en SÉNECA. No se certificarán horas parcialmente. La certificación se realizará por la totalidad de las horas del curso. ***Siete días después de terminar la actividad se procederá a cerrar la misma, quien no haya completado la encuesta, ya NO podrá certificar esta actividad formativa.*** BOLSA DE AYUDA: Se contempla bolsa de ayuda por desplazamiento para el profesorado que tenga su destino en centros públicos, previa solicitud en la aplicación Séneca. Más información: http://www.juntadeandalucia.es/educacion/portals/web/cep-malaga/actuaciones-formativas Para cualquier duda, sugerencia o propuesta podéis contactar con la asesora responsable: María Teresa Martín Bautista Asesora CEP de Málaga Ámbito Cívico-Social Teléfono 629139199 Correo: 29200014.mmarbau129@g.educaand.es