1) Conocer y reconocer las diferentes emociones.
2) Reflexionar sobre cómo nos afecta a nuestra vida y a nuestro trabajo el no gestionar correctamente ciertas emociones.
3) Adquirir herramientas de gestión emocional basadas en el mindfullness y el yoga.
4) Trasladar esas herramientas al alumnado.
Grupo de trabajo para mejorar el bienestar y la gestión emocional del profesorado
| Fecha |
Hora de inicio |
Hora de fin |
Lugar de realización |
| Descripción Área |
| Sin Competencias Digitales |