-Favorecer el bienestar emocional del profesorado. -Proporcionar estrategias de autocuidado y gestión del estrés. -Desarrollar la capacidad de atención plena y presencia en el aula. - Mejorar la comunicación y la relación con el alumnado. -Aplicar micro-prácticas de calma en el contexto educativo. -Contribuir a un clima de aula positivo y sereno. -Fomentar la reflexión compartida sobre la práctica docente.

La docencia en secundaria exige una gran capacidad emocional y relacional. El estrés, la presión y los conflictos en el aula afectan al bienestar del profesorado y, en consecuencia, al clima educativo. Este curso ofrece a los docentes un espacio práctico y vivencial para aprender a cuidarse, cultivar la calma y gestionar mejor sus emociones. A través de meditaciones guiadas, dinámicas de atención plena y ejercicios de comunicación consciente, los participantes experimentarán cómo su propio bienestar impacta en la serenidad del aula. Al finalizar la formación, cada docente dispondrá de un kit de recursos prácticos para integrar en su vida personal y profesional, así como micro-prácticas sencillas que podrá aplicar con sus alumnos en tutorías y clases.