Dotar al profesorado de herramientas prácticas de intervención inmediata: Diseñar e implementar talleres de técnicas breves (como respiración consciente, relajación muscular o pausas activas) que los docentes puedan aplicar in situ para neutralizar los picos de ansiedad y estrés durante su jornada lectiva. Crear espacios estructurados de apoyo mutuo y desahogo emocional: Fomentar dinámicas de grupo y reuniones guiadas que permitan al profesorado compartir experiencias, frustraciones y estrategias de afrontamiento, rompiendo el aislamiento y fortaleciendo una red de cuidado entre compañeros, tanto dentro como fuera del centro. Identificar y mitigar los factores desencadenantes del estrés escolar: Realizar un diagnóstico colaborativo de las situaciones cotidianas que generan mayor desgaste mental en el centro (conflictividad en el aula, sobrecarga administrativa, relación con familias) para orientar las actividades del grupo hacia la prevención específica. Integrar rutinas de autocuidado en la cultura organizativa del instituto: Promover la adopción de hábitos saludables y de desconexión digital que perduren a largo plazo, mejorando la calidad de vida laboral del equipo docente y, como consecuencia, el clima de convivencia general del centro.

Grupo de trabajo enfocado a la realización de actividades y desarrollo de herramientas para la liberación de ansiedad y estrés del equipo educativo.