Objetivo General: -Capacitar a los docentes de Educación Primaria en el diseño e implementación de pausas saludables en el aula como estrategia para promover el bienestar emocional del alumnado, en línea con la LOMLOE. Objetivos Específicos: 1. Comprender el marco teórico: -Definir y clasificar las pausas saludables, comprendiendo sus beneficios para el alumnado y para el propio docente. -Conocer los fundamentos de la neuroeducación y su relación con el bienestar emocional en el contexto educativo. -Analizar la importancia del bienestar emocional en el aula, en relación con la legislación educativa vigente (LOMLOE) 2. Conocer la importancia de la gestión consciente del aula: - Reconocer la influencia del estado emocional del docente en el clima del aula. - Incorporar pautas básicas de autorregulación que faciliten una intervención más serena. - Comprender el valor de las pausas saludables como herramienta de apoyo a la gestión del grupo. 3. Diseñar y aplicar pausas saludables: -Desarrollar habilidades para diseñar pausas saludables originales y adaptarlas a las necesidades específicas del alumnado y del contexto del aula. -Explorar y poner en práctica una variedad de pausas saludables, utilizando recursos como el cuadernillo de pausas saludables y otros materiales complementarios. -Planificar la implementación de pausas saludables en el aula, considerando los momentos clave y las estrategias para involucrar a las familias. - Utilizar las pausas saludables como apoyo para favorecer un clima emocional equilibrado en el aula. 4. Evaluar y dar seguimiento al proyecto: -Diseñar e implementar un sistema de registro y evaluación de las pausas saludables, para medir su impacto en el bienestar emocional de los estudiantes. -Reflexionar sobre la propia práctica docente en relación con la gestión emocional en el aula, y compartir experiencias y aprendizajes con otros compañeros. -Conocer recursos adicionales y estrategias para continuar promoviendo el bienestar emocional en el aula a largo plazo.

Este proyecto presenta una guía didáctica para implementar "pausas saludables" en el entorno educativo, con el objetivo de promover el bienestar emocional en niños, niñas y adolescentes. A continuación, se revisan los temas principales y las ideas más importantes: 1. Importancia del descanso y bienestar emocional en la infancia y la adolescencia: El proyecto enfatiza la importancia del descanso físico y mental para el desarrollo integral de niños y adolescentes, quienes enfrentan numerosos estímulos y cambios durante su crecimiento. El bienestar emocional se define como un estado mental positivo que permite afrontar las adversidades y está asociado a una reducción de problemas de salud mental. Se resalta la importancia de un buen desarrollo emocional desde la infancia, ya que las experiencias y hábitos adquiridos en esta etapa perduran a lo largo de la vida. 2. Importancia del descanso y bienestar emocional en los docentes. La gestión del aula influye directamente en el bienestar del docente. Fomentar la autoobservación básica (cuerpo, emociones y pensamientos) ayuda a responder con mayor serenidad ante las situaciones cotidianas. Una actitud consciente favorece un clima más equilibrado en el aula y contribuye a prevenir el desgaste profesional. Este enfoque se abordará de manera práctica y vinculada al uso de las pausas saludables, sin profundizar en contenidos específicos de autocuidado. 3. Gestión consciente del aula: La gestión consciente del aula se entiende como la capacidad del docente para mantener una actitud atenta y regulada que favorezca un clima de respeto y calma. A través de la aplicación de las pausas saludables, se promueve una respuesta más serena ante conflictos, mejorando la convivencia y la calidad de las interacciones en el grupo. Este contenido se trabajará de forma integrada en la práctica del programa Conéctate.com. 4. ¿Qué es el proyecto Conéctate.com: Pausas para el bienestar emocional? "El proyecto Conéctate.com: pausas para el bienestar emocional" es un material didáctico para la promoción del bienestar emocional en población infantil y adolescente, consistente en la incorporación de pausas cortas (de tres a cinco minutos), al inicio o finalización de la jornada, entre clases o cuando docentes o profesionales de otros ámbitos lo consideren necesario para conseguir conectar con la atención, la calma, la activación o con la emoción. El material cuenta con 60 pausas "Conéctate" en formato fichas, cartelería y propuestas metodológicas para su aplicación en el aula. 5. ¿Qué son las pausas saludables? Son actividades cortas y, en ocasiones, divertidas que ayudan a relajar la mente, mejorar la concentración y estimular la creatividad. Permiten a los/as alumnos/as tomar conciencia de sus emociones y necesidades en cada momento. Se basan en la estrecha vinculación entre cognición y emociones, reconociendo que las emociones influyen en la capacidad de aprendizaje y la motivación. 6. Beneficios de las pausas saludables: - Mejora de la concentración y la atención. - Incremento de la motivación e interés en aprender. - Disminución de conductas disruptivas y prevención del acoso escolar. - Mejora del bienestar emocional, reduciendo la angustia, la ansiedad y el estrés. - Adquisición de herramientas de autorregulación emocional. - Los beneficios se extienden a toda la comunidad educativa: profesorado, familias, etc.

La guía didáctica "Conëctate.com, pausas emocionales para el bienestar emocional" ofrece una herramienta práctica y completa para que la comunidad educativa pueda implementar pausas saludables en el aula y promover el desarrollo integral de niños, niñas y adolescentes.

PLAZOS: - Plazo de admisión de solicitudes: Del 23 de febrero de 2026 al 16 de marzo de 2026 a las 10:00 - Publicación de listado provisional de admisión: 16 de marzo de 2026 a las 12:00 - Publicación de listado definitivo de admisión: 17 de marzo de 2026 a las 10:00 - Inicio curso: 19 de marzo de 2026 en el AVFP SESIONES: -Sesión 1ª: 19 de marzo de 2026 de 17:00 a 19:00 en el AVFP -Sesión 2ª: 09 de abril de 2026 de 17:00 a 19:00 en el AVFP -Sesión 3ª: 16 de abril de 2026 de 17:00 a 19:00 en el AVFP LUGAR DE REALIZACIÓN: El curso se realizará en el AVFP CRITERIOS DE BAREMACIÓN: Esta actividad tiene 60 plazas para Profesorado de centros públicos. CRITERIO 1. Profesorado de centros públicos de Educación Primaria CRITERIO 2. Profesorado de centros públicos. CRITERIOS DE ADJUDICACIÓN DE PLAZAS: En el caso de que las solicitudes cumplan con los criterios de admisión y se superen el número de plazas, la adjudicación de las mismas se realizará conforme al sorteo público que regula el protocolo de desempate en el procedimiento de admisión vigente establecido por la Consejería de Desarrollo Educativo y Formación Profesional para el curso 2025/2026. Las solicitudes se ordenarán por el número del DNI/NIE invertido, eliminando la letra. Se multiplicará el último número del sorteo de escolarización por el número de solicitudes y se redondeará a la cifra entera superior. A partir de ese número, se asignará el número de plazas previsto. CRITERIOS DE CERTIFICACIÓN: No se podrá emitir certificación parcial por la asistencia a las sesiones de esta actividad Para la certificación será necesario el aprovechamiento del curso, la ASISTENCIA SUPERIOR AL 80% del horario establecido, CON INDEPENDENCIA DE LA CAUSA QUE MOTIVE LA FALTA. En este caso concreto, se debe asistir a las tres sesiones para certificar. El plazo para realizar la encuesta de Séneca es de 7 días desde el día de finalización de la actividad. La encuesta de valoración del curso está integrada dentro de las tareas obligatorias del mismo y deberá cumplimentarse, por tanto, para obtener la certificación.